Jeux d'estafettes

Relais à quatre vitesses

Un relais est effectué quatre fois dans des vitesses différentes.

Taille du groupe

6-16

Temps

10 minutes

Niveau

Basics 2

Basics 3

Technik

Changer les vitesses

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Description

Ce relais se compose de quatre passages différents : Lors du premier passage, tous les participants roulent en utilisant la plus petite vitesse. Lors du deuxième passage, tous roulent en utilisant la plus grande vitesse. Lors du troisième passage, il est possible de choisir la vitesse, mais il ne faut jamais changer de vitesse ensuite sur le parcours. Lors du dernier passage, il est possible de choisir la vitesse et d’en changer sur le parcours.

Conseil

Les participants doivent connaître au préalable le principe du bon changement de vitesse.

Possibilités de variation

Simplifier:

Toujours indiquer les vitesses

Compliquer:

Choisir le terrain de sorte qu’il monte et descende

Intégrer un slalom

Techniken