Jeux de découverte du vélo

Monter sur le vélo

Monter à vélo de toutes les manières possibles.
Taille du groupe
2-16
Temps
5 minutes
Niveau
Basics 1
Basics 2
Technique
Monter/Descendre du vélo
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Description

Tous les participants essaient de monter à vélo de différentes manières : - Montée latérale avec la jambe devant : balancer la jambe au-dessus du cadre. - Montée latérale avec la jambe derrière : balancer la jambe au-dessus de la selle. - Montée latérale en courant : sauter latéralement en courant. - Trottinette : balancer la jambe en posant déjà l’autre pied sur la pédale. - Petit bonhomme : se tenir derrière le vélo placé à la verticale, serrer le frein arrière et sauter sur la selle.

Conseil

Un guidon et un porte-bagages larges compliquent de nombreuses méthodes. Pour garantir une chute en douceur, il est préférable de s’exercer sur une pelouse.

Possibilités de variation

Simplifier:

  • S’exercer à deux ou trois avec des aides pour les montées à vélo difficiles
  • Compliquer:

  • Monter le plus vite possible
  • Techniques