Jeux d'estafettes

Hillclimb-Challenge

Monter dans différentes variations.

Taille du groupe

4-16

Temps

10 minutes

Niveau

Skills 1

Technique

Montée et descente

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Description

Plusieurs groupes testent différentes façons d'effectuer une montée. Ils doivent s'y prendre autrement à chaque tour (p. ex. uniquement avec la main droite ou gauche, en danseuse, avec le plus petit braquet, avec le plus gros braquet). Le premier groupe à arriver en haut gagne le tour. Tu peux par exemple prévoir au total cinq tours et cinq variantes. Dès qu'un membre d'un groupe est en haut, le suivant peut démarrer.

Conseil

Afin d’accroître le temps de mouvement, tu peux constituer de petits groupes ou permettre à plusieurs membres d’un même groupe de rouler en même temps.

Possibilités de variation

Simplifier:
– Choisir un parcours simple sur un terrain pas trop pentu
– Négliger le temps

Compliquer:
– Choisir un parcours compliqué, éventuellement avec des racines
– Imposer une limite de temps (p. ex. une minute pour toute l’équipe)

Techniques

Hillclimb-Challenge

Description

Conseil

Possibilités de variation

Techniques

Démarrage en montée

Rouler debout (en danseuse)

Monter une pente raide (en position assis)

Monter une pente raide (en position debout)