Parcours

Hindernis-Parcours

Bewegungen über Hindernisse kopieren.
Gruppengrösse
6-16
Zeit
5 Minuten
Stufe
Basics 3
Technik
Hindernisse überrollen
Springen
Vorder- /Hinterrad anheben
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Beschreibung

Die Teilnehmenden überwinden nacheinander ein Hindernis. Dabei macht die erste Person eine coole Bewegung vor. Die anderen versuchen, mit derselben Bewegung über das Hindernis zu fahren. Hindernisse können auch so organisiert werden, dass ein darüber fahren/springen nicht möglich ist und das Auf- und Absteigen und Velo über ein Hindernis tragen trainiert werden kann.

Tipp

Da diese Aufgabe sehr attraktiv ist, eignet sie sich für tolle Videosequenzen.

Variationsmöglichkeiten

Erleichtern:
– Parcoursstrecke vorgeben, so dass sie nicht zu schwierig wird im Gelände

Erschweren:
– Zwischen den Hindernisse darf nicht abgestanden werden

Techniken