Jeux d'estafettes

Relais en sautillant

Effectuer des parcours en sautillant.

Taille du groupe

6-16

Temps

5 minutes

Niveau

Skills 3

Technique

Sautiller

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Description

Au moins deux équipes s'affrontent en relais. Tous les participants se transforment en puces qui doivent parcourir environ trois mètres en sautillant. Adapte le type de sauts au niveau des participants: de côté, en avant, en arrière, etc.

Conseil

La manière la plus simple de sautiller est de sauter légèrement vers l’avant.

Possibilités de variation

Simplifier:

Possible de mettre pied à terre entre les sauts

Raccourcir la distance à parcourir

Permettre aux participants de sautiller de diverses façons (avec la roue avant ou arrière)

Compliquer:

Interdit de mettre pied à terre entre les sauts.

Interdit les sauts en avant

Effectuer le moins sauts possible (=sauter loin)

Techniques