Jeux de réaction

Arrête-toi si tu peux!

Arrêter et démarrer en tout-terrain
Taille du groupe
2-16
Temps
10 minutes
Niveau
Skills 2
Technique
Ârreter
Démarrer
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Description

Définis une zone précise sur un terrain varié. Tous les participants roulent librement dans cette zone. À ton signal, ils doivent s'arrêter et garder l'équilibre jusqu'à ce que tu donnes le prochain signal.

Conseil

Définis un circuit permettant de s’arrêter à différents endroits et explique aux participants que, pour des raisons de sécurité, il est important de descendre du bon côté du vélo.

Possibilités de variation

Simplfier:
– Choisir un terrain plat
– Laisser à chaque fois quelques secondes aux participants pour trouver un endroit idéal pour garder l’équilibre
– Réduire la durée des arrêts
– Permettre aux participants de mettre pied à terre
Compliquer:
– Choisis un terrain vallonné
– S’arrêter immédiatement au signal et garder l’équilibre
– Allonger la durée des arrêts

Techniques