Stafettenspiele

Stop and Go

Auf- und Absteigen in einem kleinen Wettkampf.

Gruppengrösse

4-16

Zeit

10 Minuten

Stufe

Basics 1

Technik

Auf- oder Absteigen

Bremsen

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Beschreibung

Bei zwei parallelen und analogen Strecken werden mehrere Stopps gekennzeichnet. Das Spiel ist ein Zweikampf: Beide Teilnehmende starten gleichzeitig und fahren so schnell wie möglich in Richtung Ziel. Bei jedem Stopp müssen sie auf vorgegebene Weise vom Velo ab- und wieder aufsteigen. Wer die Stopp-Markierung überschreitet oder die vorgegebene Übung nicht ausführt, scheidet aus. Wer hat zuerst zwei Siege? Möglichkeiten fürs Ab- und Aufsteigen: - Links - Rechts - Nach hinten - Vorne über den Lenker - etc.

Tipp

Im Gelände ist der Zweikampf oft nur mit zwei Teilnehmenden möglich, auf einem Platz geht es auch mit mehreren gleichzeitig.

Variationsmöglichkeiten

Erleichtern:
– Nicht so schnell wie möglich fahren, sondern richtiges Ab- und Aufsteigen bei den Stopp-Zeichen
– Nur ein Stopp pro Strecke
– Als Stafette und nicht als Zweikampf organisieren

Erschweren:
– Mehrere Stopps pro Strecke
– Velotausch –> alle haben ein anderes Velo (nicht das eigene)

Techniken

Stop and Go

Beschreibung

Tipp

Variationsmöglichkeiten

Techniken

Seitlich auf-/absteigen (aus dem Stand)

Seitlich auf-/absteigen (während der Fahrt)