Umgang Material und Umwelt

Materialcheck

Das Velo und die persönliche Ausrüstung kontrollieren
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Erscheinungsform
Umgang Material und Umwelt
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Sportart
Velofahren
Stufe
Basics 3

Beschreibung

Das Kontrollieren der persönlichen Ausrüstung sowie dem Velo ist sicherheitsrelevant. Auch bei kurzen Fahrten auf dem Velo kann ein unvorsichtiges Verhalten zu Unfällen führen. So ist zum Beispiel das richtige Verschliessen der Radverschlusssystemen essenziell und immer zu prüfen. Bei Benutzung von öffentlichen Strassen muss die Ausrüstung dem Strassenverkehrsgesetz entsprechen.

Beobachtungspunkte

• Bremsen auf Funktion und Verschleiss der Beläge prüfen
• Reifen und Luftdruck: Kontrolle auf Schnitte, Risse und Abnutzung. Auf den empfohlenen Luftdruck achten
• Antrieb auf Funktion und Verschleiss prüfen. Gegebenenfalls reinigen und schmieren
• Lichter und Reflektoren: Sind alle Lichter und Reflektoren nach Strassenverkehrsgesetz vorhanden und funktionsfähig?
• Lenkung und Lager: Das Lenkkopflager auf Spiel testen und alle weiteren Lager auf mögliche Verschleisserscheinungen prüfen
• Sattel, Lenker und Vorbau: Überprüfen, ob diese Bauteile fest und sicher angebracht sind. Den Sattel auf die richtige Höhe einstellen
• Rahmen und Gabel: Den Rahmen und die Gabel auf Risse, Beulen oder andere Beschädigungen inspizieren
• Pedale: Sicherstellen, dass die Pedale fest angezogen sind und sich frei drehen. Überprüfen, ob es Spiel oder Verschleiss gibt
• Schraubverbindungenen: Alle Schraubverbindungen, wie zum Beispiel an Bremshebel, Schaltung etc. kontrollieren. Dabei auf das korrekte Drehmoment achten
• Spezifische Bauteile: Die für dein Velo spezifischen Komponenten wie z.B. die Federungselemente an einem MTB überfprüfen
• Persöndliche Schutzausrüstung auf sichtbare Schäden überprüfen

Tipp

• Mehr ist mehr – es gibt nie zu viel Sicherheitskontollen! Es lohnt sich auch unterwegs einen kritischen Blick auf die Ausrüstung zu werfen oder auf ungewohnte Geräusche zu hören
• Wenn du Unsicherheiten bezüglich des Materialzustands hast, lass dein Fahrrad von einem Fachmann überprüfen!
• Regelmässige Checks sorgen nicht nur für Sicherheit, sondern verlängern auch die Lebensdauer deines Fahrrads

Variationsmöglichkeiten

Erleichtern:
– Kontrolliere die wichtigsten Elemente der Ausrüstung vor jeder Fahrt.

Erschweren:
– Kontrolliere regelmässig deine gesamte Ausrüstung bis ins Detail.

Trainingsformen