In der Gruppe velofahren

Hintereinanderfahren

Mit wenig Abstand hintereinander fahren
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Erscheinungsform
In der Gruppe velofahren
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Sportart
Velofahren
Stufe
Basics 2

Beschreibung

Beim Velofahren gibt es verschiedene Situationen bei welchen zu beobachten ist, dass Velofahrende sich hintereinander aufreihen. Gegenüber dem Gruppenfahren im Feld, macht dies bei unübersichtlichen Strassen, Kurven, Abfahrten und schmalen Strassen Sinn. Dabei geht es besonders um die Sicherheit, denn so hat jede/r eine bessere Übersicht (im Gegensatz zum Fahren im Feld) und die Möglichkeit zur Seite auszuweichen. Jedoch ist auch in anderen Situationen zu beobachten, dass sich Velofahrende hintereinander aufreihen. Dies geschieht oft aus aerodynamischen Gründen oder wenn gegen den Wind gefahren wird.

Beobachtungspunkte

• Ausreichend Abstand zum vorausfahrenden Teilnehmenden halten, um Kollisionen zu vermeiden und genügend Reaktionszeit zu haben
• Richtungswechsel oder Bremsungen deutlich signalisieren, um die Teilnehmenden hinter dir zu informieren
• EIgene Geschwindigkeit an die der vorausfahrenden Teilnehmenden anpassen, um ein gleichmässiges Fahren zu ermöglichen
• Ausreichend Abstand zu anderen Fahrzeugen oder Fußgängern halten, um die Sicherheit zu gewährleisten
• Immer bereit sein, auf unerwartete Ereignisse oder Richtungsänderungen der vorausfahrenden Teilnehmenden zu reagieren
• An die Verkehrsregeln halten und auf der rechten Seite der Fahrbahn fahren, es sei denn, es gibt separate Radwege

Tipp

• Kommunikation klären (Zeichen/Worte/Gestik)
• Sanft und vorhersehbar bremsen und beschleunigen, abrupte Bewegungen vermeiden
• Die Überlappung der Voderräder vermeiden, um Stürze zu verhindern
• Die Gruppe vor Hindernissen und Unvorhersehbarem warnen
• Die Körpersprache von anderen Teilnehmenden zu interpretieren
• Für andere Verkehrsteilnehmer gut sichtbar sein

Variationsmöglichkeiten

Erleichtern:
– Einfache Strecke (abgesperrt, übersichtlich, flach etc.)
– Mehr Abstand halten
– Hinten in der Gruppe positionieren
– Langsames Tempo wählen

Erschweren:
– Zusätzliche taktische Elemente
– Streckenwahl (Kurven, Gefälle, Geschwindigkeit, etc.)
– Mit weniger Abstand fahren
– Abwechseln der Führungsposition

Trainingsformen