Auf, mit und neben dem Velo bewegen

Bewegen ohne Velo

Sich ohne Velo auf verschiedene Arten bewegen.
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Erscheinungsform
Auf, mit und neben dem Velo bewegen
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Sportart
Velofahren
Stufe

Beschreibung

Nicht nur auf sondern auch ohne dem Velo können wir uns vielfältig bewegen. Die Teilnehmer/innen eignen sich ein grosses Bewegungsrepertoire an, welches sich positiv auf den Alltag als auch aufs Velofahren auswirkt.

Tipp

• Bewegungen auf dem Velo können auch gut im Trockenen, ohne Velo geübt werden
• Phsysische Voraussetzungen fürs Velofahren (Ausdauer, Kraft, Explosivität, etc.) spielerisch trainieren
• Viele verschiedene Bewegungsmuster integrieren

Variationsmöglichkeiten

Trainingsformen