Schnelle Kurven (Velo legen)

Beschreibung

Das perfekte Durchfahren einer Kurve ist eine hohe Kunst, welche viel Erfahrung und Können voraussetzt. Wir unterscheiden grundsätzlich zwischen langsamen Kurven, welche gelenkt werden und schnellen, flüssig gefahren Kurven, in welchen das Velo in die Kurve hineingelegt wird. Der Übergang von einer Technik zur anderen ist fliessend und kann in der Praxis nicht immer klar unterschieden werden. Ebenso kann eine Kurve immer mit verschiedenen Techniken gefahren werden. Ein lockeres, flüssiges und sicheres Kurvenfahren ist dabei wichtiger als das krampfhafte Klammern an eine bestimmte Technik oder an Beobachtungspunkte.

Beobachtungspunkte

Vor der Kurve
• Anfahrt stehend, in Grund- oder Aktivposition.
• Blick: So weit in Kurve hinein wie möglich –> beste Linie finden!
• Auf richtige Geschwindigkeit abbremsen bzw. beschleunigen
• Vor der Kurve kurz aufrichten, um sich anschliessend …
Kurveneinfahrt
• …in die Kurve «hineinfallen» zu lassen (Tief gehen, Velo in den Boden drücken –> erhöht Bodenhaftung)
• Körperschwerpunkt bleibt in der Kurve grundsätzlich zentral und tief
• In Kurve falls möglich nicht mehr bremsen!
• Velo in die Kurve hineinlehnen
• Kurbeln waagerecht oder kurvenäusseres Pedal nach unten belasten (wird kurvenäusseres Pedal belastet, erhöht sich der Anpressdruck der Reifen)
• Hüfte und Oberkörper zum Kurvenausgang hin drehen. Beide Knie zeigen ebenfalls zum Kurvenausgang
• Blick zum Kurvenausgang!