Orientieren und navigieren

Langsame Kurven (Velo lenken/steuern)

Bei langsamer Geschwindigkeit präzise durch Kurven steuern/lenken.
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Erscheinungsform
Orientieren und navigieren
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Sportart
Alle Sportarten
Stufe
Basics 2

Beschreibung

Kurven fahren besteht in der Theorie aus wenigen Beobachtungspunlten, trotzdem ist das perfekte Durchfahren einer Kurve hohe Kunst, welche viel Erfahrung und Können voraussetzt. Wir unterscheiden grundsätzlich zwischen langsamen Kurven, welche gelenkt werden und schnellen, flüssig gefahrenen Kurven, in welchen das Velo in die Kurve hineingelegt wird. Der Übergang von einer Technik zur anderen ist fliessend und kann in der Praxis nicht immer klar unterschieden werden. Ebenso kann eine Kurve immer mit verschiedenen Techniken gefahren werden. Ein lockeres, flüssiges und sicheres Kurvenfahren ist dabei wichtiger als das krampfhafte Klammern an eine bestimmte Technik oder an Knotenpunkte.

Beobachtungspunkte

• Anfahrt sitzend oder stehend, tretend oder rollend
• Blick in die Kurve -> Linie suchen
• In die gewünschte Richtung einlenken, Oberkörper dreht in Fahrtrichtung mit
• Velo leicht in die Kurve legen
• Kurve fahren, Blick zum Kurvenausgang
• Bremsbereitschaft

Tipp

• Zur Verfügung stehenden Platz in der Kurve für grösstmöglichen Radius ausnutzen
• Beim Fusswechsel vorwärts treten!

Video

Variationsmöglichkeiten

Erleichtern:
– Ebener, griffiger Untergrund
– Sitzend
– Weiter Radius
– Kleiner Gang

Erschweren:
– Untergrund und Neigung verändern
– Im Gelände

Trainingsformen