Heben

Beschreibung

Das Velo wird am Oberrohr oder Sattel angehoben. Diese Technik hat den Vorteil, dass sie sehr schnell ist. Somit eignet sie sich gut für kurze Tragepassen oder den Renneinsatz. Nachteil ist der hohe Kraftaufwand, wodurch sich Heben nicht für längere Abschnitte eignet.

Beobachtungspunkte

• Seitlich neben dem Velo stehen (Velo talseitig): Die eine Hand greift das Oberrohr (oder den Sattel), die andere Hand umgreift den Lenker
• Gehen/Rennen und das Velo mit beiden Händen über die Hindernisse heben
• Nach dem Hindernis das Velo wieder abstellen und schieben bzw. aufsteigen