Grundposition (ohne zu treten)

Beschreibung

Die Grundposition ist eine neutrale Position, welche die Teilnehmenden im Fahrtechnikunterricht als Ausgangsposition und im Gelände zur Erholung verwenden, wenn eine Abfahrt keine spezielle Aktion verlangt. Die Grundposition kombiniert Krafteinsparung mit gleichzeitiger Aktionsbereitschaft.

Beobachtungspunkte

• Auf den Pedalen stehend, Gewicht gleichmässig auf beiden Beinen verteilt, Kurbeln waagerecht
• Arme und Beine sind fast komplett gestreckt, aber locker um schnell reagieren
zu können
• Schwerpunkt zentral über Tretlager, Hüfte im Bereich des Sattels, Kopf ungefähr auf Höhe des Vorbaus
• Je ein Finger an der Bremse
• Kopf aufrecht, Blick nach vorne in Fahrtrichtung
• Ferse leicht absenken
• Ellenbogen leicht nach aussen gerichtet