Auf, mit und neben dem Velo bewegen

Bewegen ohne Velo

Sich ohne Velo auf verschiedene Arten bewegen.

Erscheinungsform

Auf, mit und neben dem Velo bewegen

Sportart

Alle Sportarten

Stufe

Beschreibung

Nicht nur auf sondern auch ohne dem Velo können wir uns vielfältig bewegen. Die Teilnehmer/innen eignen sich ein grosses Bewegungsrepertoire an, welches sich positiv auf den Alltag als auch aufs Velofahren auswirkt.

Tipp

• Bewegungen auf dem Velo können auch gut im Trockenen, ohne Velo geübt werden
• Phsysische Voraussetzungen fürs Velofahren (Ausdauer, Kraft, Explosivität, etc.) spielerisch trainieren
• Viele verschiedene Bewegungsmuster integrieren

Variationsmöglichkeiten

Trainingsformen

Bewegen ohne Velo

Beschreibung

Tipp

Variationsmöglichkeiten

Trainingsformen

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