Position de base (sans pédaler)

Description

La position de base est une position neutre que les participant(e)s adoptent dans l'enseignement des techniques de pilotage, comme positions de départ et dans le terrain pour se reposer lorsqu'un descente ne demande aucune action. Elle permet d'économiser ses forces et d'être prêt à agir.

Points d'observation

• Debout sur les pédales, le poids réparti de manière identique sur les deux jambes, les manivelles à l’horizontale
• Les bras et les jambes sont presque complètement tendus, mais souples pour pouvoir réagir rapidement
• Centre de gravité du corps au-dessus du pédalier, hanches près de la selle, tête à peu près au niveau de la potence
• Un doigt sur chaque frein
• Tête redressée, regard dans le sens du déplacement
• Abaisser légèrement les talons
• Coudes légèrement tournés vers l’extérieur