Se déplacer sur, avec et à côté du vélo

Bouger sans vélo

Bouger sans vélo de différentes manières.

Erscheinungsform

Se déplacer sur, avec et à côté du vélo

Sportart

Toutes les disciplines

VTT

Niveau

Basics

Description

Nous pouvons bouger de manière variée, non seulement sur le vélo, mais aussi sans lui. Les participants développent un grand répertoire de mouvements qui ont un effet positif sur la vie quotidienne et sur la pratique du vélo.

Tipp

• Les mouvements sur le vélo peuvent également être exercés au sec, sans vélo.
• Entraîner de manière ludique les conditions physiques nécessaires à la pratique du vélo (endurance, force, explosivité, etc.)
• Intégrer de nombreux modèles de mouvements différents

Possibilités de variation

Formes d'entraînement

Bouger sans vélo

Description

Tipp

Possibilités de variation

Formes d'entraînement

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